10 tips para cuidar tu piel todos los días

Escrito por | Fecha: Nov 11, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL, TIPS DERMATOLOGICOS | 0 comments

Para cuidar tu piel y tener un cutis radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales. Sea cual sea la naturaleza de tu piel, aquí te proponemos 10 consejos indispensables a seguir. Para cuidar su piel teniendo en cuenta su naturaleza, asegúrate de elegir primero los productos adecuados para tu tipo de piel. La piel seca tiene diferentes necesidades de la piel grasa. Algunas partes del rostro (ojos, labios, etc.) tienen una piel especialmente fina y frágil. Requieren de un cuidado especial. El cuidado de la piel sensible comienza con la limpieza. Para no atacar la piel y conservar su equilibrio, utiliza desmaquillantes fisiológicos, especialmente formulados para cuidar su piel con cuidado. La piel del contorno de los ojos es diez veces más fina que la del resto del rostro. Para su limpieza, elige una rutina específica. Una o dos veces a la semana, recuerda usar un exfoliante adaptado. Debe ser eficaz, a la vez que suave y respetuoso con la piel. Elige una exfoliación fisiológica, ideal para suavizar y purificar la piel respetando su equilibrio La dermis está compuesta en un 70% de agua, y la epidermis en un 15%. Para mantener un buen nivel de hidratación, es importante utilizar un cuidado diario hidratante que equilibre el nivel de agua en el corazón de la piel. Para evitar el riesgo de alergias asociadas con el uso de un producto que no se adapte a tu piel, elige un maquillaje hipoalergénico especialmente formulado para satisfacer las necesidades de todos los tipos de piel, incluso las más sensibles. Sea cual sea la estación del año, elige un cuidado diario que incorpore un filtro solar. Te permite mitigar los efectos adversos del sol, acelerador del envejecimiento cutáneo. La contaminación, el tabaco, el estrés, todos tienen un efecto adversos sobre la piel. Ten en cuenta estos factores para proteger tu piel antes de salir de casa.  Muy importante, limpia tu piel por las noches, incluso si no te has maquillado durante el día. Cada vez que lo necesites, aplícate una crema reparadora para los labios. Reaplica el producto cuantas veces quieras ya que este área es particularmente...

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Primeros signos de envejecimiento

Escrito por | Fecha: Oct 31, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL, TIPS DERMATOLOGICOS | 0 comments

Los primeros signos de envejecimiento aparecen apartir de los 25 años de edad, los signos de envejecimiento cutáneo en general comienzan a percibirse en la superficie. A medida que se envejece, los procesos en la piel se atenúan y la estructura se debilita. Se incia la reducción de las sustancias que mantienen la piel firme y lisa. Esto se debe a la combinación de los efectos de los procesos de envejecimiento internos del organismo y los factores externos. Uno de los primeros signos más perceptibles del envejecimiento son las arrugas, que se vuelven más profundas en el trascurso del tiempo. Se dispone de una serie de medidas para tratarlas, tanto no invasivas como invasivas. La estructura de la piel y las sustancias que contiene experimentan cambios en el trascurso del tiempo. Estos cambios pueden mostrarse en la superficie en forma de líneas finas y arrugas. La primeras líneas finas y arrugas visibles aparecen alrededor de los ojos. A medida que envejecemos se produce una reducción de las sustancias que mantienen nuestra piel lisa. Entre éstas destacan el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico. En la piel joven, una organización regular del tejido cutáneo y un suministro abundante de colágeno y elastina, que contribuyen a formar el bloque de construcción que estructura la piel, permiten que ésta aparezca uniforme y se perciba firme. En el trascurso del tiempo, el proceso de envejecimiento interno, predeterminado por nuestros genes, conjuntamente con el estrés oxidativo de origen externo, por ejemplo, a través de la exposición a la luz solar, comienza a afectar la apariencia de la piel. Una reducción anual del 1% de los niveles de colágeno y una disposición creciente de tejido cutáneo desorganizado causan una pérdida de vigor cutáneo y la aparición de arrugas. Otro factor clave en la formación de las arrugas es una disminución de la producción de ácido hialurónico. Esta es la sustancia ligante que rodea las células, confiriendo a la piel su apariencia joven y lisa. La disminución de esta sustancia propia de la piel propicia que la estructura cutánea pierda su percepción de plenitud y firmeza y se vuelva más vulnerable a la formación de arrugas. Estos procesos de envejecimiento general también contribuyen a la pérdida de densidad y la pérdida de volumen. A diferencia de la pérdida de volumen o la pérdida de densidad, las arrugas son fácilmente reconocibles, dado que aparecen como líneas o surcos bien diferenciados en la cara. Tienden a ser visibles primero en ciertas zonas: En la frente se pueden percibir líneas y surcos horizontales entre las cejas. Comienzan como “arrugas mímicas” y se deben en parte a expresiones faciales. Se vuelven más profundas en el trascurso del tiempo. En...

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Piel seca: Qué es, causas y tratamiento.

Escrito por | Fecha: Oct 24, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL, TIPS DERMATOLOGICOS | 0 comments

La piel es uno de nuestros órganos más importantes, ya que nos protege frente al entorno y nos proporciona nuestra apariencia y el sentido del tacto. No obstante, cuando la piel llega a secarse puede percibirse áspera y tirante o incluso cuartearse o causar picazón, con deterioro de su capacidad para funcionar correctamente. Una falta de humedad en la piel puede presentarse de formas diferentes, desde la típica aspereza, descamación y pequeñas grietas hasta enrojecimiento, inflamación, así como tirantez y picazón constantes. Sin embargo, el cuadro diferirá según la gravedad y la localización de la sequedad. La piel facial seca se basa en varios factores internos y externos, todos contribuyen al mismo proceso de deshidratación cutánea. Las manos tienden a secarse a medida que se lavan frecuentemente. Síntomas de la piel seca Al principio, cuando la piel empieza a perder humedad por primera vez, se percibe: Tirante Áspera Escamosa Cuarteada Pruriginosa Picazón intensa Piel facial seca: La piel seca en la cara es particularmente incómoda y puede dar lugar a envejecimiento prematuro. La sequedad suele aparecer en las mejillas/carrillos y alrededor de los ojos. Los labios también se secan frecuentemente, sobre todo en invierno . Piel seca en el cuerpo: La piel seca en el cuerpo aparece primero más frecuentemente en los pies y las espinillas, dado que estas zonas poseen menos glándulas sebáceas y están expuestas más a menudo al entorno. No obstante, puede aparecer en cualquier lugar del cuerpo. La piel seca también se puede relacionar con ciertas enfermedades Xerosis es el término médico empleado para designar la piel seca. Procede del griego: “xero” significa “seco” y “osis” significa “enfermedad”. La dermatitis atópica y la psoriasis están también vinculadas a la sequedad, si bien estos procesos se basan en una disposición genética y pueden mostrar otros síntomas como inflamación y picazón intensa. Algunos procesos metabólicos como la diabetes mellitus, así como enfermedades renales, pueden ejercer también una influencia sobre el contenido en humedad de la piel y acompañarse de sequedad cutánea grave. Evite el lavado con jabones fuertes – como la piel seca puede ser sensible, los parabenos, colorantes y perfumes pueden ser irritantes. La piel seca es habitualmente sensible y podría reaccionar con irritación si entrase en contacto con detergentes agresivos, jabones o productos cosméticos inadecuados. Cuando la función de la barrera cutánea está deteriorada, los alérgenos, los irritantes, los contaminantes y los microorganismos pueden penetrar más fácilmente en la piel. La piel sensible no siempre guarda relación con la sequedad. En cualquier caso, es importante evitar productos para el cuidado cutáneo que contengan componentes irritantes, como perfumes y colorantes. Compruebe siempre si el producto ha sido dermatológicamente probado en piel sensible. Lea más acerca de piel sensible...

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Tips para retrasar el proceso de envejecimiento

Escrito por | Fecha: Oct 10, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL, TIPS DERMATOLOGICOS | 0 comments

El envejecimiento es un proceso natural. Sin embargo, existen recomendaciones, consejos y hasta pequeños cambios en la rutina diaria que pueden retrasar este proceso e incluso ayudar a conservar la salud. A continuación te presentamos algunas ideas claras y sencillas para permanecer joven y saludable por más tiempo: Come saludablemente,  la buena nutrición es uno de los pilares más importantes para retrasar el envejecimiento y conservar la salud. No se trata sólo en comer un par de frutas al día y ya sino de conocer la diferencia entre las grasas buenas y las malas, prestar más atención a la variedad, leer las etiquetas de los productos que se adquiere en el supermercado y verificar las proporciones de los alimentos que se consume. Es decir, es necesario convertir en costumbre la correcta selección nutricional. Si, durante años, se ha tenido malos hábitos nutricionales, no será fácil cambiarlos de la noche a la mañana. Sin embargo, gradualmente se podrá mejorar la dieta hacia una más saludable. Manténte físicamente activa,  las investigaciones demuestran que mantenerse activo físicamente contribuye a retrasar el envejecimiento. Con solamente 30 minutos de ejercicio al día se puede lograr este objetivo en especial si se apega a una rutina de manera regular y si la persona escoge el ejercicio de mayor preferencia (nadar, caminar, montar bicicleta, etc.). Vigila el peso, una gran cantidad de estudios han demostrado, de forma contundente, que la obesidad puede causar problemas graves de salud y acortar la vida. Incluso 5 kg de peso extra pueden significar un riesgo innecesario, especialmente si este exceso se encuentra ubicado alrededor de la cintura. Es importante comprender que, con la edad, el metabolismo se hace más lento y no quema las calorías que solía quemar lo cual significa reducir la cantidad de alimentos que se come y ejercitarse más. Cuida los huesos, no se debe esperar llegar a la menopausia,en el caso de la mujer, para preocuparse por la osteoporosis. Es necesario comenzar a cuidar los huesos mucho antes, ya que se empieza a perder densidad ósea, al menos, una década antes de la menopausia. Una forma de conservar el sistema óseo en buen estado y de retrasar el envejecimiento consiste en consumir, a diario, suficiente calcio y vitamina D; además de dejar de fumar y hacer ejercicio todos los días. Los hombres, también, deben cuidar sus huesos aunque la osteoporosis los afecta en menor grado (1 de cada 12 hombres en comparación de 1 de cada 3 mujeres). Por ello, estas recomendaciones son válidas, también, para el sexo masculino. Limita el consumo de alcohol, aunque una o dos copas al día reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y apoplejía, no se debe pensar que si se toma más se logra mayores...

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¿Por qué se seca la piel?

Escrito por | Fecha: Oct 3, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL, TIPS DERMATOLOGICOS | 0 comments

Tu piel puede resecarse por muchos motivos, algunos evidentes y otros no tanto. Por ejemplo, es común escuchar que la piel se seca durante el invierno, pues mientras el frío aumenta, la humedad del aire disminuye. Y así decidas quedarte dentro de la casa para no exponer tu piel al intenso frío, la calefacción y las estufas o chimeneas de leña, también contribuyen a resecar tu piel pues el aire caliente reduce la humedad. Y la historia se repite durante el verano. El sol es el principal factor que seca tu piel en esta época del año. Si estás mucho tiempo al sol, y no te proteges de los rayos UV, éstos pueden penetrar varias capas de tu piel rompiendo la elastina y el colágeno que la mantiene hidratada y suave. Así se crean arrugas profundas que con el tiempo dan la sensación de que tienes la piel reseca. Además del sol, el aire acondicionado también ayuda a reducir la humedad de los espacios cerrados. Y tu piel también puede sufrir bastante si vives en una zona desértica como California o el norte de México, pues el clima seco y arenoso también la reseca. Pero, ¿sabías que bañarte en exceso también te reseca la piel? ¡Así es! Aunque no parezca tan evidente, el exceso de agua en tu piel rompe la capa de lípidos (grasa) que la protege. Por eso no es muy recomendable bañarte en la ducha o en la tina por tiempos muy prolongados, y menos si te gusta el agua muy caliente. Y tampoco es bueno estar mucho tiempo dentro de una piscina, especialmente cuando el agua tiene mucho cloro. Otra causa potencial de piel reseca es el uso de jabones y detergentes muy fuertes para la piel. Muchos jabones desodorantes o antibacterianos que se usan en la ducha pueden ser muy fuertes para tu piel pues hacen que pierda agua y grasas que la protegen y la mantienen hidratada. Así mismo, no te extrañes que tus manos estén resecas después de lavar los platos o la ropa sin usar guantes, pues los detergentes que se usan en esos casos fueron diseñados para limpiar superficies duras y no para proteger tus manos. Factores externos como éstos, relacionados todos con el medio ambiente en el que te encuentras, están entre las causas más comunes de la resequedad de la piel. Pero también puede ser que tu piel esté seca debido a alguna condición personal, malos hábitos o alguna enfermedad que tengas. Por ejemplo, la edad es un factor implacable en la resequedad de la piel. Con el envejecimiento, tu piel empieza a experimentar cambios naturales que la vuelven más seca. También se dice que la piel seca...

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5 cirugías estéticas que prefieren los hombres

Escrito por | Fecha: Jun 30, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL | 0 comments

Esa percepción de que solo a las mujeres les importa tanto su imagen que recurren al bisturí para lucir más esbeltas o rejuvenecidas, quedó atrás hace mucho tiempo.   Año tras año son más los hombres que recurren a los cirujanos plásticos para explorar las opciones de procedimientos cosméticos –invasivos y no invasivos- que están disponibles para ellos.   “Cada vez veo más hombres que llegan a mi oficina. Ellos no se quieren ver operados. En su mayoría, son profesionales y piensan que la apariencia es importante y quieren seguir siendo competitivos en el mundo laboral. Quieren verse refrescados, pero no operados”, destaca el doctor Antonio Busquets, cirujano plástico de Busquets Plastic Surgery.   “Todo es relativo. A diferencia de la mujer, el hombre trata de buscar una justificación de lo que le incomoda. Por ejemplo, busca la ginecomastia porque no se atreve a quitarse la camisa, dando justificación del peso emocional que eso conlleva para buscar esta cirugía plástica”, asegura el cirujano plástico Luis Rodríguez Terry, director médico de Plastic Sugery Institute.   Rinoplastia   Esta cirugía puede hacerse por dar razones muy poderosas: para respirar mejor o para cambiar la estética del rostro.   “Ambas razones o componentes se pueden combinar o hacer por separado. En Puerto Rico hay dos especialistas en rinología, que hacen cirugía para tratar problemas de sinusitis y uno de ellos es mi hermano. Nosotros trabajamos juntos en los casos en los que se combinan estos dos componentes. Él hace la parte funcional y después yo hago la parte cosmética”, explica Busquets.   La rinoplastia cosmética depende de lo que el paciente busque y de la forma de su rostro. Busquets señala que en los 80 y 90 había un modelo establecido y era fácil identificar quién se había sometido a esta operación.   En la actualidad, el procedimiento ha cambiado y los cirujanos plásticos buscan “personalizar” la nariz de acuerdo a la fisonomía de la persona. Se trata de una cirugía que puede hacerse una vez culmine el crecimiento de la persona, que en mujeres se estima es a los 15 años y en hombres a los 17.   Entre los detalles que se deben tomar en cuenta al cambiar la forma de la nariz, Rodríguez Terry enumeró la forma de la punta, el torso, las aletas, el ancho y la proyección hacia el frente.   “La estética de la nariz es tan compleja que cuando le preguntas a una persona qué no le gusta de la suya, le cuesta trabajo describirlo. La queja típica es lomo o que la punta no tiene buena forma. Usualmente en los hombres la queja es que la nariz está virada o que no está en...

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