¿En qué afecta la radiación solar a la piel?

Escrito por | Fecha: May 30, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL, TIPS DERMATOLOGICOS | 0 comments

Tomar el sol se ha considerado un hábito saludable, pero un exceso de sol en determinados tipos de piel puede provocar ciertos problemas, como quemaduras solares, arrugas, pigmentaciones, cambios de la textura de la piel, y, lo que es más importante cáncer de piel. La radiación solar se compone de radiación visible e invisible. La fracción invisible de la luz, representada por los rayos ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB) es la causante de la mayoría de los problemas de piel. Los rayos ultravioleta son más intensos y peligrosos en verano, en zonas próximas al ecuador, y en grandes altitudes. También pueden tener una intensidad significativa en los días nublados (es sabido que nos podemos quemar en la playa incluso en un día nublado) Ciertas barreras físicas como el cristal de una ventana dejan pasar los UVA, y ciertas ropas de tejidos poco tupidos pueden dejar pasar hasta un 50 % de la luz ultravioleta, y todo esto debe tenerse muy en cuenta.   La protección solar puede ayudar a prevenir los daños inducidos por la luz solar y reducir el riesgo de cáncer. La primera medida de fotoprotección debe ser evitar el sol en las horas centrales del día (Entre 10 am y 4 pm) y utilizar ropas adecuadas (protección física). En último término, deben emplearse las conocidas cremas fotoprotectoras. La ropa adecuada debe ser de un tejido lo suficientemente tupido, y sombreros o gorros de ala ancha para proteger la región facial. Asimismo, deben utilizarse gafas de sol para proteger la región ocular. Las sombrillas y sombreros protegen de los rayos UV que inciden de forma vertical, pero no contra la luz difusa que se produce por reflejo sobre el agua, la arena y otras superficies. Hay que recordar que los rayos ultravioleta son invisibles, y nos puede parecer que estamos protegidos del sol cuando en realidad no lo estamos. Los fotoprotectores actúan absorbiendo o reflejando los rayos del sol en la piel. Están disponibles en forma de cremas, lociones, geles, sprays o barras labiales. El factor de protección solar (SPF) es un número que debe especificar su capacidad bloqueadora de los rayos ultravioleta. No existe el fotoprotector perfecto. La mayoría son buenos bloqueadores del UVB, que causa el enrojecimiento o eritema solar, y las quemaduras solares, pero no cubren tanto el UVA que está más asociado con el daño de la piel y el cáncer cutáneo. Los protectores solares deben tener como mínimo un factor de protección 15. Personas con piel más blanca, de ojos claros, que se queman con facilidad, pueden necesitar de entrada protectores de índice más elevado, como el 30 o el 50. Ningún fotoprotector tiene una duración de acción que supere las...

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8 formas de usar el ajo para mejorar tu salud y belleza

Escrito por | Fecha: May 27, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL, TIPS DERMATOLOGICOS | 0 comments

Una de las propiedades menos conocidas del ajo es la de eliminar el acné, gracias a sus compuestos es capaz de disminuir las bacterias que lo causan y eliminan el exceso de grasa.   El ajo es una de las especias más conocidas y utilizadas en todos los rincones del mundo, caracterizado por tener un particular sabor que va muy bien en cientos de preparaciones.   Aunque desde los tiempos más antiguos sus usos en la gastronomía son los que más lo han dado a conocer, también ha sido valorado por las múltiples propiedades medicinales que se han podido aprovechar en la prevención y tratamiento de cientos de enfermedades.   En su estado crudo, esta pequeña hortaliza concentra una cantidad importante de alicina, cuya acción en el organismo es antiséptica, fungicida, bactericida y depurativa.   Además, es una fuente rica de compuestos antioxidantes que ayudan a frenar la acción de los radicales libres para prevenir el daño oxidativo.   Gracias a todas estas virtudes, el ajo tiene mucho por hacer para mejorar la salud y la belleza.   En esta ocasión te compartimos 8 interesantes formas de utilizarlo. ¡Conócelas!     1. Antibiótico natural Los antibióticos son medicamentos que ayudan a destruir aquellos microorganismos dañinos que atacan el cuerpo de diversas maneras.   La mayoría de personas prefiere los convencionales, porque son de acción rápida y parecen ser los más seguros.   No obstante, está demostrado que su uso excesivo puede causar estragos en la salud, especialmente porque dañan la flora bacteriana y disminuyen las defensas del cuerpo.   El ajo es uno de los antibióticos naturales más potentes y seguros que se puede utilizar como alternativa a los medicamentos ya que, además de ser efectivos, no implican daño en las bacterias benéficas del organismo y le aporta otras importantes propiedades.     2. Salud cardiovascular   La alicina, un compuesto azufrado que se concentra cuando se machaca el ajo, tiene el poder de reducir los niveles de colesterol total y triglicéridos.   Este importante beneficio tiene un gran efecto sobre la salud cardiovascular, ya que al disminuir estos lípidos de las arterias, mejora la circulación y se reduce el riesgo de obstrucciones arteriales o arteriosclerosis.   Además, al ayudar a mejorar el flujo de la sangre, también ayuda a controlar la presión arterial en aquellos pacientes con índices elevados.   3. Mejora la digestión El consumo regular de ajo crudo protege la flora intestinal y ayuda a regular varios procesos digestivos importantes.   Sus bondades antisépticas y antibióticas actúan contra los parásitos y bacterias del tracto gastrointestinal, para prevenir afecciones digestivas leves y crónicas.   De hecho, se cree que el consumo de un ajo crudo todos los días...

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¿Qué es la Xerosis?

Escrito por | Fecha: May 26, 2016 | Categoría: ENFERMEDADES DE PIEL | 0 comments

La mayoría de las personas han experimentado xerosis o piel seca en alguna etapa de su vida. Cuando llega a ser grave, puede afectar a las personas tanto física como emocionalmente. Seguir una pauta de cuidado cutáneo adecuada, que no exacerbe el proceso y proporcione cuidado e hidratación suficientes, es la clave para controlar los síntomas de xerosis. El conocimiento de las diversas causas y las soluciones pertinentes ayuda a personalizar la pauta para intensificar su eficacia. ¿QUÉ ES?   Xerosis es el nombre médico de la piel seca. Procede del griego, dado que “xero” significa “seco” y “osis” significa “enfermedad” o “trastorno médico”. Está causada por una falta de agua en la piel, que puede deberse al envejecimiento (xerosis senil) o a enfermedades subyacentes como diabetes. El resultado es una piel seca, áspera y tirante, que puede progresar hasta adquirir un aspecto muy áspero e incluso escamoso y flocular. Siempre que esté inseguro/a acerca de su proceso cutáneo, es importante que consulte con su dermatólogo para que establezca un diagnóstico personal.  La capacidad de la piel para regular la hidratación, o la concentración de agua en las capas superiores, depende de tres factores fundamentales que aparecen a diferentes profundidades dentro de la piel: En las capas superiores de la piel, varias moléculas higroscópicas, como urea, lactato, APC (ácido pirrolidincarboxílico), sales y aminoácidos, atraen y fijan grandes cantidades de agua. Los lípidos de la barrera propia de la piel (por ejemplo, ceramida-3) efectúan la función vital de reducir la pérdida de agua debida a evaporación. En las capas más profundas de la piel, la red de humedad vital propia de la piel impulsa el agua hacia arriba a través de los canales de acuaporinas.   Este delicado sistema funciona bien y se adapta a los requisitos de hidratación de la piel, manteniendo una concentración adecuada de agua en un ambiente cambiante. No obstante, varios factores internos (endógenos) y externos (exógenos) pueden perturbar este sistema, dando lugar a piel seca. La gravedad de los síntomas depende del número de factores presentes. SIGNOS Y SÍNTOMAS   La xerosis es un proceso corriente experimentado por millones de personas, bien sea de forma crónica o aguda. Lo mismo que los factores que sustentan la hidratación cutánea son múltiples, una falta de agua dentro de la piel puede presentarse de modos diversos. Lo más frecuente es que la piel seca presente un par de estos síntomas, mientras que la piel muy seca los presenta todos en cierto grado: La tirantez se debe a que la piel pierde su elasticidad a causa de la deshidratación. La piel llega a ser menos flexible cuando se deshidrata y pierde volumen en presencia de un déficit de agua....

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Usos y beneficios del aceite de almendras

Escrito por | Fecha: May 24, 2016 | Categoría: CUIDADOS DE LA PIEL, TIPS DERMATOLOGICOS | 0 comments

El aceite de almendras es uno de esos ingredientes que nunca falta en los consejos de belleza caserosde las abuelas y es que su versatilidad permite usarlo para mejorar nuestra piel, cabello, ambientar la casa o dar un buen masaje, por ello aquí te mostramos los beneficios de este aceite y algunos usos que puedes darle para incluirlo en tus tratamientos de belleza y cuidado personal. El aceite de almendras es un destacado hidratante que ayuda también a desinflamar la piel, por eso no dudes en colocar algunas gotas en tu crema de uso diario y rápidamente notarás como tu tez luce más sedosa y en mejor estado. Es también un ingrediente esencial en las mascarillas para el cabello justamente por sus propiedades hidratantes, es perfecto para combatir los daños causados por el exceso de sol o las frías temperaturas.  Quienes sufren de problemas de tránsito intestinal pueden optar por tomar una cucharadita diaria de aceite de almendras que funciona como un buen laxante pero recuerda asegurarte de que el aceite sea comestible pues no todas las presentaciones se pueden consumir. Nada más delicioso que un masaje casero bien hecho. Pero para eso no necesitas comprar cremas costosas con un poco de aceite de almendras basta, además ya sabemos que el resultado será una piel suave y tersa así que ¿por qué no probarlo? También puedes aplicarlo diluido en un poco de agua o con la piel húmeda si estás embarazada pues es un gran remedio casero para prevenir estrías. Si estás perdiendo o aumentando de peso puede ser de gran ayuda para evitar estas marcas en la piel.   Si eres una persona propensa a tener ojeras bajo los ojos, el aceite de almendras también te servirá para tratarlas; tan sólo deberás aplicar un poco de este aceite en la zona donde tienes las ojeras y darte ligeros toques sin llegar a frotar el producto. Deja que actúe durante toda la noche para que se impregne bien en la piel y verás cómo los beneficios de este aceite esencial consigue hacer desaparecer la oscuridad bajo los ojos.    Si no quieres comprar aceite de almendras ya preparado, debes saber que puedes hacerlo tú misma en casa porque tan sólo necesitarás almendras tostadas, aceite de oliva y una batidora. El procedimiento es muy sencillo y conseguirás un aceite esencial casero y sin ningún químico. Para que el aceite de almendras sea adecuado para la piel, debe de haberse obtenido mediante el prensado en frío. De esta manera conserva las propiedades intrínsecas propias del aceite.   Se suele utilizar como un potente emoliente, en casos donde se existan afectaciones cutáneas inflamatorias, ya sean de carácter leve como una piel seca, eczema, herpes.   Por su...

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¿Para qué sirve el aceite de coco en el cabello?

Escrito por | Fecha: May 18, 2016 | Categoría: TIPS CABELLO | 0 comments

El Aceite de Coco es uno de los tratamientos más efectivos para una gran variedad de aplicaciones capilares. Muchas personas afirman que el Aceite de Coco Virgen funciona mejor que cualquier tratamiento artificial disponible en el mercado porque es 100% natural, no tiene siliconas, alcoholes ni otros productos químicos que puedan agravar la sensibilidad de la piel y el cabello. El Aceite de Coco funciona increíblemente bien reparando el cabello dañado, bien por el calor o bien por cualquier otro procedimiento, el cabello seco o cualquier otro problema relacionado con el pelo. El Aceite de Coco es además, de manera natural, un agente fungicida, lo que lo convierte de inmediato en un tratamiento anticaspa ideal, tanto para eliminarla como para prevenirla, manteniendo un pelo radiante con un cuero cabelludo sano al utilizarlo de manera habitual en el cuidado de nuestro pelo, de una a cuatro veces al mes. El Aceite de Coco Virgen funciona bien reconstituyendo el pelo dañado porque su estructura molecular, al contrario que otros aceites vegetales o cremas hidratantes que se quedan en la superficie del cabello, hace posible que penetre el tallo del cabello más allá de la cutícula, reparando y previniendo el daño desde el interior hacia fuera. El ácido Laúrico y el ácido Cáprico presentes en el Aceite de Coco ayudan a reestructurar el pelo, incrementar su resistencia previniendo la pérdida de proteínas y, por encima de todo, dotándolo de un espectacular brillo natural y soltura que lo hacen más fácil de manejar con un importante descenso de los enredos, las roturas y la debilidad de las puntas. Mucha gente incluso argumenta que su pelo se cae menos y tienen mayor volumen desde que utilizan Aceite de Coco de manera regular. Veamos ahora como utilizar el Aceite de Coco Virgen en diversas aplicaciones: Aceite de Coco como Acondicionador Para utilizar el Aceite de Coco como Acondicionador en profundidad masajear unas cuantas cucharadas en el cabello bien limpio llegando hasta el cuero cabelludo. Si su cabello es muy fino, quizás quiera evitar llegar hasta el cuero cabelludo y aplicarlo sólo en el cabello para evitar que este se apelmace junto a la cabeza. Si tiene el pelo muy largo, debe utilizar más aceite, aplicando todo el necesario para llegar a todo el cabello. En las zonas en las que el pelo esté más dañado (típicamente más cerca de las puntas), debe utilizar más cantidad que en las zonas más próximas al cuero cabelludo. Lo mejor es dividir todo el pelo en varias secciones y aplicarlo en una sección cada vez, de manera que nos aseguremos que el Aceite de Coco llega hasta cada uno de los pelos. Si el Aceite de Coco que tenemos...

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